TECNICHE DI IPOPRESSIVA

PER LE SCIENZE MOTORIE

Data corso: 13-14 febbraio 2021

Scegli tu se partecipare al corso in aula oppure on-line con i nostri video corsi!

 L’ISCRIZIONE AL CORSO INCLUDE

Durata totale: 16 ore teorico – pratiche
Destinatari: Scienze Motorie, Studenti del CdL, Fisioterapisti, Massofisioterapisti
Numero limitato di partecipanti
Data del Corso: 13- 14 febbraio 2021
Scadenza iscrizioni: 3 febbraio 2021
Sede del Corso: Palestra Elan Vital - via Goito, 132 - Padova
Costo del corso: € 310 con ricevuta fiscale. Per chi desidera fattura, alla quota indicata andrà aggiunto il 22%. Il totale diventa quindi di € 378,20.
Docenti: dott. Luca Conte - Sc. Motorie, Massofisioterapista
Si consiglia abbigliamento idoneo per la parte pratica
La quota comprende: materiale didattico, pranzo, attestato finale, tesseramento ASI Fitness.

 PROGRAMMA DEL CORSO

13-14 FEBBRAIO 2021 ORE 9:30 – 13:30 | 14:30 – 18:30

 Cosa significa esercizi ipopressivi e quelli sono i principi fisiologici ad essi collegati

 Anatomia, fisiologia e biomeccanica del bacino, della colonna vertebrale e del core e loro valutazione (principali test)

 Come gestire la pressione intraaddominale

 Respirazione fisiologica e principali tecniche respiratorie per la salute e l'aumento della prestazione sportiva

 Esercizi ipopressivi vs esercizi iperpressivi

 Esercizi ipopressivi e postura

 La diastasi dei retti addominali

 Ipopressivi e post parto

 Ipopressivi e mal di schiena

 Gli esercizi preparatori

 Gli esercizi fondamentali

 Come impostare un programma di ipopressiva nel lungo periodo

ISCRIVITI ORA AL CORSO

Ti occupi di postura? Di ginnastica in gravidanza? Di preparazione atletica? Di rieducazione? Scopri il corso che può cambiare il tuo modo di lavorare. Impara le tecniche più innovative per allenare la muscolatura addominale ma in un ottica globale. Gestisci autonomamente una sessione dedicata alla prevenzione delle principali disturbi legati ad una incompleta attivazione del core. Con gli esercizi ipopressivi puoi migliorare la postura, prevenire disturbi collegati ad un eccessivo aumento della pressione intraaddominale. Con questa tecnica imparerai inoltre a tonificare la muscolatura addominale, senza sovraccaricare il pavimento pelvico e la colonna vertebrale.

TOTALE ORE: 16

PREZZO CORSO: € 310

Da sapere assolutamente:

Sei uno studente?

Richiedi alla tua università il riconoscimento dei CFU.

In fase di iscrizione inviaci copia del tuo libretto universitario. Ogni corso ha 5 posti riservati agli studenti con - 20%.

(Valido per le iscrizioni ai singoli corsi, non al Master che è già scontato).

Abiti distante?

Se risiedi a più di 200km dalla sede del corso, in fase di iscrizione inviaci via mail copia del tuo documento di identità.

L'alloggio nella notte a cavallo del corso te lo offriamo noi!

Oppure iscriviti al corso nella versione on-line.

Corsi GARANTITI

Siamo pronti ad affrontare eventuali nuove emergenze/difficoltà!

Garantiamo quindi tutti i corsi su una piattaforma online qualora dovessero presentarsi nuovi impedimenti.

Laboratorio pratico

Porta con te un tuo cliente che rientra nelle casistiche idonee a quelle trattate nel programma del corso. Durante il laboratorio pratico-clinico potrai subito applicare quanto appreso.

POSSIBILITÀ DI PARTECIPARE AL CORSO ON-LINE

Tutte le lezioni saranno disponibili su una piattaforma on-line riservata circa 10 giorni dopo la data del corso

(tempistiche necessarie per il montaggio).

LE LEZIONI ONLINE SONO UN VANTAGGIO PERCHÈ:

Abiti distante

Se vuoi partecipare al corso e abiti troppo distante, puoi partecipare alle lezioni comodamente da casa tua.

Recupero lezioni

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Covid Free

Qualora si presentassero nuove emergenze, garantiremo le lezioni previste con la modalità e-learning.