FASCIA E FOAM ROLLER: LAVORO SETTORIALE E IN CATENA

Data corso: 18-19 gennaio 2020

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Analisi della Fascia dai punti di vista fisiologico, anatomico e biomeccanico, come si rapporta con i vari sistemi corporei in particolare sulla sua relazione con le catene muscolari e con il sistema di drenaggio. L’utilizzo del Foam Roller nelle sessioni di allenamento individuando i metodi di lavoro più efficaci per il suo corretto funzionamento. Correlazioni tra fascia, muscolo e trigger points presenti nei principali muscoli e le migliori metodologie di scarico con l’uso di palle propriocettive. Teoria e pratica.

 

TOTALE ORE: 12

PREZZO CORSO: € 240